Cuántos carbohidratos comer en la Dieta Keto
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducción significativa